Održan stručni skup o prevladavanju stresa

U organizaciji Centra za stručno usavršavanje u obrazovanju u subotu 4.februara održano je predavanje i radionica na temu "Prevladavanja stresa metodama kognitivno-bihejvioralne  psihoterapije".

Realizator ovog stručnog skupa bio je Stevan Stanojević, dipl.psiholog, master pedagog i psihoterapeut pod supervizijom.

Učesnici su u predavačkom delu ovog skupa mogli da čuju više o : Zastupljenosti, vrstama i posledicama stresa; kada i kome se obratiti za pomoć; o manama i prednostima različitih neterapeutskih pristupa; odabranim kognitivnim tehnikama protiv strepnje, uznemirenosti, „crnih“ misli, svakodnevnih briga..

U prakičnom delu obuke prezentovane su im tehnike za opuštanje: Vežbe disanja, mišićna relaksacija, kao i primena kognitivnih tehnika u praksi na primerima iz života.

 

 

 
Korisni linkovi ...

mpn

zov

ceo

nps

mreza

f1-latinica

rcsmederevo

rcuzice

rccacak

rckrusevac

rckikinda

rcsabac

rcnis

rckanjiza

rckragujevac

rcknjazevac

rcnovipazar

 

CSU Informator pdf